0分瞑想講座を受けて…自画自賛ではありますが、「私、ちょっと覚醒したんじゃない？」って思ってます。

瞑想を続けてから、直感力が上がったことを実感していて、「あ、こっちでいいや」って自然に決められるようになりました。

前は、「めんどくさいな〜」とか「失敗したらどうしよう」って考えがちだったのに、今は「これやったら私レベル上がるんじゃない？」みたいな思考に変わってきてます

あと地味にすごいのが、会議でなど大勢の前で緊張しなくなったこと。

前は内心バクバクだったのに、今はスンッて整えられる感じです。

瞑想は、特別なもので、才能とか必要なんじゃないかと思っていましたが、0分瞑想は日常の中で自然に自分と繋がれる感覚で、気づいたら現実の流れまで変わってきました。

有希さんの講座を受けて、自分の内側とつながる大切さを実感し、「人生が変わる」というのはこういうことなんだと体感しました。

これからも日常の中で続けていきたいと思っています。